ako svarljiva, heljda je idealna za osobe koje imaju problema sa varenjem, otuda je korisna i kod dijareje. Takođe je opcija i za osobe intolerantne na gluten i oboljele od celijakije, jer je heljda bezglutenska žitarica.
Lako svarljiva, heljda je idealna za osobe koje imaju problema sa varenjem, otuda je korisna i kod dijareje. Takođe je opcija i za osobe intolerantne na gluten i oboljele od celijakije, jer je heljda bezglutenska žitarica. Pogodna je i za dijabetičare jer smanjuje nivo šećera u krvi. Ustanovljeno je da povoljno djeluje na regulaciju visokog krvnog pritiska i holesterola, kao i u liječenju bolesti bubrega i pluća.
